１．ゾーンをわけてパーソナルスペースを作る
リラックススペースを他の活動スペースと明確に区別する。家具やパーテーションを使って物理的に区切ったり、カーペットやラグを敷いてゾーンを分けたりしてパーソナルスペースを作ってみましょう。
家の中に、読書や趣味のための専用のスペースを作ることで、自分だけの時間を確保できます。好きな椅子や小さなテーブルを設置し、自分にとって居心地の良い場所を確保することが大切です。
２．シンプルなインテリア
物は最小限にして、整然とした空間にすることも効果的です。目に入る情報量が多いと脳が休まらず、リラックスしにくくなります。
インテリアをよくするのには、まず物を減らしてみましょうとアドバイスする方も多くいるほど、インテリアに物の多さは大きく影響します。物を減らしたミニマルなインテリアは、すっきりとした空間を作り、リラックス効果を高めます。家の物を減らしたり、収納家具を利用し、見せる意図のない雑多なものを見せないことでリラックス空間に近づけます。
雑多なものが多い時には、かごを用意してその中にしまっておき、ベージュなどの布をかけておくだけでも効果大です。
３．間接照明で柔らかな光を使う
間接照明や暖色系のライトをとりいれてみましょう。照明は空間の雰囲気を大きく左右します。柔らかい光の間接照明や、調光可能なランプを使うことで、リラックスできる空間を簡単に演出できます。電球は暖色系を選ぶと、より居心地の良い雰囲気が作れます。
目指すは、雰囲気のよいレストランやカフェです。このような場所は弱めの暖色の照明を複数使っています。少し暗めでも慣れてくれば十分な明るさです。適度に暗い方が、緊張感がほぐれてリラックスできます。
４．自然素材の活用
自然素材を取り入れることは、空間に温かみと落ち着きをもたらします。ウッドフロアやラタンの家具、コットンやリネンのテキスタイルは、視覚的にも触感的にも癒し効果を与えます。
また、木材や観葉植物といった自然素材を使うことで、バイオフィリア効果を引き出し、心地よい空間が生まれます。
５．まとめ
リラックス空間を作るためのヒントを記載しました。お家をリラックスできる空間にして、お部屋での癒しの時間をすごしてみてください。
インテリアのご相談についてはご依頼をご覧ください！
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